人活在這個世界上,或多或少總會碰到不如意的時候:父母早逝,愛人結婚了,新娘不是我,公司裡當紅受寵的永遠是那個完全無能又愛打小報告的GY馬屁精,努力了3個月的工作成績被不要臉的上司搶去功勞,心愛的寵物息勞歸主,丈夫的家人給你氣受,以為是朋友的人借錢不還又翻臉不認人………討厭的情況多到無法逐一列舉。

可是,那不一定真的會傷到心,隨著年紀愈大,對生活中的煩惱也愈有抵抗力,活到30來歲,誰敢說自己沒有一兩次真正傷心的經驗?而不妙的是,這經驗往往跟愛錯人脫不了關係。

無所謂,人一輩子總會笨上至少一次兩次,從錯誤中學習,不要重蹈覆轍就是了。可是在傷透心那當兒,要怎麼樣才不會做出讓親者痛仇者快的傻事呢?以下提供幾個妙方,照做不見得可以立刻怯除哀痛,可是起碼可以讓你不會在傷口上灑鹽巴,或是更進一步的傷害羞辱自己。

1. 坐下來喝老酒。

一醉未必能夠解千愁,可是3杯威士忌加冰下肚之後,煩惱跟悲哀似乎都暫時麻痺,咬囓著你的心那種痛楚也似乎離你有點遙遠,只要第二天你還可以準時爬起來上班上課,喝醉都沒有關係。

不過,你如果酒品不佳,喝多兩杯會借酒裝瘋打雞罵狗狂哭裸奔,還會半夜打電話騷擾朋友或是前任情人的,不推薦你這招。

2. 抽煙。

我知道,21世紀了,人人戒煙回歸健康自然,吸煙有害健康而且污染空氣,BLAH BLAH BLAH…………。

可是傷心的時候管得了那麼多啊?你要是可以在這個節骨眼上擔心到20年後可能得肺癌,恭喜你,心沒傷到,最多是自尊受創罷了。

來,深深吸一口,尼古丁進入血液中,衝到頭上去時,憂鬱跟煩躁隨之減輕,看淡藍色的煙霧裊裊上升,再大力的把胸膛裡的積鬱和著香煙一起吐出來。

3. 聽音樂。

推薦你聽BILLY HOLIDAY淒婉的怨曲,WHITNEY HUSTON有一首嗆俗的老歌每每使我下淚,ALL AT ONCE,總叫我迷茫的回憶起第一次心碎的經驗。

1983那個年代有許多許多經典美妙的情歌,STEPHEN BISHOP、SERGIO ME NDES、QUINCY JONES甚至於BILLY OCEAN都曾經給過我美好時光,聽在我這個老女人的耳中有說不出的舒服熨貼,拉丁情歌王子LUIS MIGUEL溫柔沙啞又的聲音是我的至愛,不懂西班牙文更好,只要享受他聲音中那種悲愴的激情就夠,歌詞一翻譯出來常常肉麻俗氣到使我大笑。

爵士、藍調,或是跟愛人分享過的某些音樂,隨便你,總之愈悲傷愈哀働愈好。

4. 看經典或是不經典的愛情電影。

把自己融入角色中,盡情的在別人的故事中流自己的眼淚,躲在家裡一個人哭泣是好的,眼淚有消毒作用,可以痛快的把堆積在心中的鬱悶憂傷都洗滌乾淨。
推薦電影:太多了,請去看平常男朋友打死也不願意陪你看的文藝片吧。

5. 睡覺。

埋頭苦睡,把一切不如意事扔進床頭的垃圾桶,睡到累睡到暈睡到缺氧均可,醒來又是好漢一條。

睡不著嗎?吃一顆鎮定劑,配半杯琴酒或是威士忌,包你呼呼大睡。

6. 閱讀。

一頭栽進書籍裡遼闊瑰麗的世界實在很好,暫時可以遺忘外界的煩惱,而且多少會吸收到一點新知識,不過拜託你此時不要去看完全自殺手冊還是完全復仇手冊,離希代文叢那些智障粉彩小說也愈遠愈好。

推薦你看國家地理雜誌 ,或是亦舒小說,很有藥療作用。

這位老姐姐是女性獨立的先鋒,在她筆下的女子個個聰明堅強能幹自愛獨立,完成學業經濟獨立後才有資格談論其他,而且,感情生活不是女人生命的全部,沒有男人不會死的,誰沒有誰太陽還不是打東邊升起來?

7. 努力工作。

平常為了趕約會而總是提早下班,一聽到要加班就黑口黑臉,好吧,反正這時候離開辦公室也沒有更好的地方去,你不如把精神放在工作上,平常只做到65分及格算數,現在專心一意的做說不定可以達到85分,讓老闆出來唱哈利路亞。

最蠢的做法是因私廢公,現代人沒有幾個誰財宏勢大到負擔得起丟掉工作專心哀悼的,而且那不是情聖,只是抗壓力差而已。

8. 運動。

你一定知道運動促進腦啡分泌,帶給你激昂的情緒,十分有助於趕跑憂愁悲痛煩惱,而且想想運動的其他好處,減肥、修身、發洩多餘精力,尤其是你如果因為愛人跟別人跑了而傷働,與其拿把麥格南四十四去轟出姦夫淫婦的腦漿,或是把他們從十八樓陽台推下去摔個稀巴爛,勸你不如去健身房的跑步機用上陂速度狂奔40分鐘,或者打20分鐘壁球,或者跳40分鐘有氧舞蹈,或者游泳自由式30分鐘不要停,或是去玩KICK BOXING,選個大隻的對手跟你對打,只要一有衝動想找誰算帳,就任選一項繼續玩下去。

這樣子你要是還有力氣去傷春悲秋,我跪下來插三炷香給你拜。


9. 找個嗜好。

去學點東西,電腦會計插花語文烹飪裁縫編織油畫柔道交際舞馬賽克捏泥巴………隨便什麼都好,學會了別人也拿不走,又可以拓展新的生活領域,你說不定就因此發掘出自己都不知道的才華,而且搞不好新的戀情就因此展開,其實一切的方針都只是要讓你轉移注意力,最小投資最大獲利率,你知道,從懷孕到一個小生命降臨也不過10個月,認真學10個月裁縫你大概已經可以自己釘褲角,談戀愛可不一定有這樣的回報啊!

10. 明白不管你此刻有多傷心,時間會治癒一切。

這句話不中聽,我知道,可是再怎麼悲哀煩惱,一天24小時仍然公平的流過,不會因為你的心碎而稍做停留半秒鐘。

你總會漸漸痊癒,慢慢好轉,一天一點點,先忘記他喝咖啡加幾顆糖,然後忘記他襯衫的尺寸,他喜歡的歌手是誰,他的手指,他吻你的滋味,他的微笑,他慣用的香水,他擁抱你的方式,都會慢慢從你的腦海中淡出,不管你願不願意,那些記憶就像是手裡握住的沙,會從指縫中悄悄溜走。

然後有一天,你夢中不再有他,你不再在深夜裡輾轉反側,也不再在清晨流著眼淚醒來,最後你無論如何也想不起他的生日在幾月幾日………這時候你知道,曾經令你歡欣悲痛的那一切終於煙消雲散,化為灰燼,你終於掀過生命中的這一章。

不過切記不可以用食物埋葬憂慮,狂吃3個月以後,不但傷痛一點也沒有減少,身上多出來的45磅肥肉脂肪可是永恆的悲慟。像史奴比說的,你只會得到一點點回憶跟一個胖肚子。

以上純粹參考用,沒有效也不必來踢館呵!

所以傷心的時候怎麼辦?只好像小王子說的,讓時間去治癒一切傷口了。
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